Oferta

Obszary pracy

Wsparcie psychologiczne, treningi regulacji oraz diagnostyka prowadzone w spokojnym, uporządkowanym procesie.

Konsultacje psychologiczne

Praca z reakcjami układu nerwowego w zaburzeniach i stanach lękowych – pomagam w zrozumieniu i regulacji reakcji lękowych oraz zmniejszaniu ich negatywnego wpływu na codzienne funkcjonowanie.
Wsparcie w kryzysach emocjonalnych i życiowych – wspieram w trudnych okresach życia, pomagam radzić sobie z obciążeniem psychicznym w takich sytuacjach jak choroba, utrata bliskiej osoby, zmiany życiowe, nieprzewidziane trudności.
Praca z objawami psychosomatycznymi – pomagam zrozumieć jak działa wzajemny wpływ ciała i umysłu i jaką rolę odgrywa w tym procesie stres i emocje, a także uwolnić napięcie emocjonalne, które powoduje dolegliwości fizyczne.
Wsparcie osób przewlekle chorych i ich rodzin – pomagam osobom przewlekle chorym oraz ich bliskim w podnoszeniu jakości życia poprzez lepsze radzenie sobie z emocjami, przewlekłym stresem oraz nagłymi sytuacjami związanymi z chorobą.
Wsparcie kobiet w okresie menopauzy – pomagam kobietom przejść przez zmiany fizyczne i emocjonalne związane z menopauzą, zaakceptować procesy zachodzące w ciele i przygotować się do nowego etapu życia.
Praca z niskim poczuciem własnej wartości – pomagam rozwijać i wzmacniać poczucie własnej skuteczności, kompensować deficyty poprzez identyfikację i wykorzystywać twoich osobistych zasobów.
Budowanie rezyliencji (wzmocnienie odporności psychicznej) – pomagam w rozwijaniu zdolności adaptacyjnych, dzięki którym łatwiej poradzisz sobie z trudnymi emocjami i wyzwaniami życiowymi.

Trening relaksacji

Redukcja stresu i napięcia – poprzez pracę z ciałem pomagam w obniżeniu napięcia psychicznego i fizycznego oraz przywróceniu równowagi emocjonalnej.
Zmniejszenie objawów psychosomatycznych – poprzez pracę z psychiką pomagam w przywróceniu i zachowaniu zdrowia fizycznego oraz dobrostanu.

Trening oddechowy

Wspomaganie harmonijnego funkcjonowania układu nerwowego.
Regulowanie wzajemnego wpływu ciała i emocji.
Zapobieganie powstawaniu napięć psychosomatycznych.
Zmniejszanie negatywnego wpływu emocji na ciało.

Diagnostyka psychologiczna

Osobowości

Osobowości – pozwala lepiej poznać samego siebie, zrozumieć wzorce myślenia, zachowania i emocji. Pomaga określić sposób funkcjonowania emocjonalnego i psychicznego oraz możliwe objawy psychopatologiczne.

Przebieg procesu diagnozy:

wywiad diagnostyczny, ustalenie terminu przeprowadzenia testu,
przeprowadzenie testu MMPI-2 (dostęp do testu zostanie wysłany drogą mailową po przeprowadzeniu wywiadu diagnostycznego),
do 7 dni roboczych od wykonania badania, na odrębnym spotkaniu, otrzymasz opis wyników, które zostaną wówczas omówione.

Inteligencji

Inteligencji – wskazuje sprawność radzenia sobie z analizą wzorców, logicznym myśleniem i rozwiązywaniem nowych zadań.

Przebieg procesu diagnozy:

przeprowadzenie testu RAVEN-2 (dostęp do testu zostanie wysłany drogą mailową w zarezerwowanym przez ciebie terminie),
do 3 dni roboczych od wykonania badania, na odrębnym spotkaniu, otrzymasz opis wyników, które zostaną wówczas omówione.